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如何提升孩子的專注力?
2018-04-23

有時候會聽到很多家長抱怨自己的孩子注意力不集中,和孩子說話的時候感覺他在很認真在聽著,其實根本沒聽進去。學習的時候經常不注意細節,犯粗心大意的錯誤且無法完成學校課業。良好的專注力是孩子今后學習的有力保障,但很多孩子都缺乏這項能力。其實專注力

不是天生的,它需要后天的培養。那作為家長,我們要如何提升孩子的專注力呢?

 

1.定量學習

很多家長都讓孩子在規定時間內完成學習任務,家長可以把定時改為定量。如果孩子能夠專心完成某項學習任務,父母可以給予一定的鼓勵,并讓孩子適當的休息。當孩子能夠把定量學習做得很好時,可適當延長一次性集中做題的時間。同時可以要求孩子在做題時把題目的重要點用筆勾出來,以防走神出錯。這些方式都可提升孩子的專注力,讓他感覺“我能集中精力做好一件事”。


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2.多培養孩子興趣

當孩子在認真做好他喜歡做的事情時,家長不要去干擾他。當孩子專注于做他的小手工制作或觀察小動物而忘記了吃飯時,父母切記不要干擾孩子,而是耐心地等他把工作完成。要知道,孩子沉浸于他的興趣的同時,就是在無意中培養自己的專注力。

 

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3.一次只做一件事

每個人的注意力、精力都是有限的,同一時間進行不同的事情,會嚴重消耗專注力的有效性。尤其是孩子的注意力正在發展過程中,同時進行多件事情,會損害注意的有效集中。所以當孩子吃飯或者寫作業的時候,不要播放電視或者音樂。


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